2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1662 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel, Weight Care Green Detox. 점심 식사: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Vanille Schepijs, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel. 저녁 식사: Margherita Pizza, Atkins Cookies & Cream, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Knorr Kip Tandoori. 간식/기타: Havermoutkoekjes, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Meergranen Rijstwafels. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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