2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
1563 kcal
|
지방: 54.95g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 158.47g.
아침 식사: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Простые Пельмени. 저녁 식사: Хлеб 8 Злаков, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Клементины, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Сырники Домашние. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Светлана Баленкова님의 체중기록
|