2012년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 13일:
|
1524 kcal
|
지방: 40.29g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 215.94g.
아침 식사: Butter, Sugar, Metamucil, Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Chicken Burrito Bol. 저녁 식사: Banana, Skim Milk, Raisin Bran. 간식/기타: Dannon Light & Fit Greek Strawberry, Mountain Trail Mix, Peach Mango Green Tea. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|