2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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873 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 61.63g.
아침 식사: Orangen, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Haselnüsse. 저녁 식사: Lachs, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Avocado, Gemischter Salat. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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