2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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1468 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 108.67g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая", Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Жареное. 점심 식사: Сосиска в Тесте, Пицца с Колбасой и Сыром, Сметана, Щавель. 저녁 식사: Холодец из Курицы, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая. 간식/기타: Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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