2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
1720 kcal
|
지방: 69.50g | 단백질: 108.41g | 탄수화물: 160.22g.
아침 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%, Салат со Скумбрией на Зиму, Панкейки с Брусникой, Galbani Mozzarella Mini, Яйцо. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Гречневая Ядрица, 4 Сезона Овощное Рагу, Запеканка из Фарша Индейки и Филе Курицы. 저녁 식사: Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Солнечная Фазенда Руккола. 간식/기타: Гурман Запеканка Творожная с Курагой, Мёд, Блины на Молоке. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|