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mak_e
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2019년 02월 9일
mak_e님의 저널, 2019년 02월 9일
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2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.7 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
6.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 02월 9일:
750 kcal
지방: 37.31g | 단백질: 30.15g | 탄수화물: 72.67g.
아침 식사:
Баурсак, Варенье, Слайсы, Сосиска, Омлет с Молоком.
점심 식사:
Винегрет, Манты.
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2298 kcal
운동:
진공 청소기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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