2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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2199 kcal
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지방: 98.67g | 단백질: 166.27g | 탄수화물: 149.92g.
아침 식사: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Butter, Aldi Gourmet Salami, Lidl Roggenvollkornbrot, Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Boulette, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Cocktailtomaten, Aldi Paprika Rot, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrust. 더보기
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안정된 체중
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