2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 58.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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3176 kcal
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지방: 164.97g | 단백질: 132.12g | 탄수화물: 275.48g.
아침 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 점심 식사: Kohlrabi, Milbona Gouda Holland Jung, Kaufland Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Rapsöl, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 간식/기타: Giotto Giotto, Aldi American Style Cookies, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Müller Milchreis Apfel, Lidl Schinken-Käse-Croissant. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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