2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
1499 kcal
|
지방: 57.05g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 199.82g.
아침 식사: Курага, Финик, Грецкие Орехи, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Гречневый Суп, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Холодец, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. 간식/기타: Дымка Коржик Молочный, Рот Фронт Конфеты Маска, Курага, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|