2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
1103 kcal
|
지방: 33.54g | 단백질: 121.35g | 탄수화물: 77.61g.
아침 식사: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. 간식/기타: Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Магнит Мандарин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|