2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1712 kcal
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지방: 114.03g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 70.28g.
아침 식사: Süt, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Tarabya İsli Peynir, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Kiraz Domates, Kavurma, Ayran, Yumurtalı Ispanak, Arnavut Ciğeri. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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