2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2130 kcal
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지방: 94.73g | 단백질: 132.03g | 탄수화물: 146.15g.
아침 식사: Bacon, Butter, Coffee, Egg. 점심 식사: Furlani Garlic Toast - Original, Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Thousand Island Dressing. 저녁 식사: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Shrimp Tempura, Mixed Vegetables (Frozen) , Michelob Ultra, Beer. 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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