2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1071 kcal
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지방: 22.61g | 단백질: 36.09g | 탄수화물: 181.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе (из Растворимого Порошка), Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Чай с Медом. 저녁 식사: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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