2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2054 kcal
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지방: 85.99g | 단백질: 102.49g | 탄수화물: 204.11g.
아침 식사: Brown Cow Cream Top Cherry Vanilla Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minestrone Soup (Home Recipe), Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. 저녁 식사: Texas Roadhouse House Salad, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Cinnamon Butter. 간식/기타: See's Candies Assorted Chocolate Box. 더보기
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2734 kcal
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운동:
앉아있기 - 13 시간 52 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 8 분, 배구 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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