2010년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 1일:
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1955 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 175.15g | 탄수화물: 232.23g.
아침 식사: massa di cacao extra classic blend, latte scremato, Bastoncini con crusca di frumento. 점심 식사: fiocchi, segale. 저녁 식사: mela, segale, pomodoro, albume. 간식/기타: Pane Integrale di Segale, mela, fiocchi di latte, Syntha-6 Strawberry Protein Shake, fiocchi di latte con yogurt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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