2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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698 kcal
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지방: 18.14g | 단백질: 21.81g | 탄수화물: 109.66g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Lipton Tè Verde Classico, Mulino Bianco Pan Carrè, Zuegg Marmellata di Fragole. 점심 식사: Esselunga Gnocchi alla Romana. 저녁 식사: Pasta Cacio e Pepe. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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