2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1221 kcal
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지방: 75.19g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 24.17g.
아침 식사: Salame, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Emental, Ovo, Café. 점심 식사: Morangos, Tomates, Cachaça, Suco de Limão, Cebolas, Entrecot. 저녁 식사: Tomates, Morangos, Ovo Cozido. 간식/기타: Coco Seco, Avelã, Nozes Pecãs. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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