2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2316 kcal
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지방: 119.86g | 단백질: 128.83g | 탄수화물: 181.77g.
아침 식사: BH Leite Desnatado , Abacate, Banana Prata. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Hortifruti Patinho Moído , Santa Amália Massa Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. 저녁 식사: Skol Cerveja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Dori Amendoim tipo Japonês , Carne de Porco do Lombo (Filé), Contra-filé, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Vitao Diet Cookies Integrais Morango com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Queijo Minas, Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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