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E per due volte
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1561 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 100.88g | 탄수화물: 156.46g.
아침 식사: Carrefour Bio Semi Di Chia, Conad Mandorle, Frutti Di Bosco, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Bio Fiocchi di Avena . 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Esselunga Senape Delicata, Coop Cavolo Cappuccio, Auchan Filetti di Tonno Surgelati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Curry Powder, Lavazza Caffè. 저녁 식사: Wasa Integrale, Bonduelle Cannellini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fennel Bulb, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Esselunga Noci Sgusciate, Aia Albume, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Melinda Mela Renetta, Chocolat Stella Noir, Chocolat Stella Noir, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pema Pane di Segale Integrale. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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