2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2289 kcal
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지방: 70.05g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 265.18g.
아침 식사: Alpro Coconut Milk, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, MG Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pinoli Sgusciati, la Normanna Pomodori Secchi, solo Verdura Broccoli Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Spaghetti di Farro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro Bio, Pane Multicereali, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote, Kàlia Lenticchie Mignon. 간식/기타: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Burro di Arachidi, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Baule Volante Farina di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natura Nuova Bio Frutta Frullata Frutti Rossi, Bulk Powders Organic Cacao Powder, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Fiocchi d'avena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Eurospin Gallette di Farro, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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