2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1492 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 197.45g.
아침 식사: Misto Quente, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Molho Vinagrete, Omelete, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, CBS Suco de Abacaxi, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Requeijão, Ovo Frito, Pão Integral, Kellogg's Barra de Cereal Sucrilhos, Isis Iogurte de Morango, Dubom Granola Energética. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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