2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
1084 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 74.85g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Российский, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. 점심 식사: Воложка Рис Краснодарский, котлетки, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. 간식/기타: Флаксы, Банан, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|