2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1433 kcal
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지방: 31.91g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 178.89g.
아침 식사: Sarchio Crema Cacao Fondente, Lamponi, Mirtilli, More, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ovito Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Loving Gocce di Cioccolato, Melone, Farina di Cocco Sevenhillls, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. 점심 식사: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Bieta. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello, Finocchio Crudo, Bonduelle Le Selezioni , Peperoni Gialli Dolci. 간식/기타: Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua , Melone, Philadelphia Philadelphia Feta e Cetriolo, Finocchio Crudo, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry , Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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