2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1420 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 100.70g | 탄수화물: 177.42g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Oro Saiwa Biscotti, Fragole, Sevenhills Organic Raw Cacao Powder, Life Granella di Nocciole, Sarchio Crema Cacao Fondente, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Ecor Spaghetti di Kamut Integrale, Cime di Rapa. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Bonduelle Le Selezioni . 간식/기타: Fragole, Finocchio Crudo, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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