2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1252 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 174.99g.
아침 식사: Мёд, Индейка Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сметана 15%, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Пицца Пепперони (36 см). 간식/기타: Люкс Чипсы с Сыром, Словяночка Ряжанка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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