2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1277 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 108.75g.
아침 식사: Магнит Сельдь под Шубой, СПК Сервелат Венский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Магнит Мандарин, Теремок Блинчик с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. 저녁 식사: Twix Mini, Вдохновение Шоколад Классический, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Креветки (Вареные или на Пару), Фармленд Кислородный Коктейль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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