2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1189 kcal
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지방: 40.59g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 82.03g.
아침 식사: 5 Морей Икра Трески, Фазер Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Банан, Американо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 저녁 식사: Меридиан Салака Холодного Копчения. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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