2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
1785 kcal
|
지방: 79.98g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 169.01g.
아침 식사: Roshen Конфета Jollies, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шоколад, Яйцо, Сыр Ореховый, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Сильпо Куриное Бедро, Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, АТБ Кефир Термостатный 2,5%, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Творог 10%, Щедро Макароны. 간식/기타: Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Апельсин, Банан, Курага. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|