2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
1631 kcal
|
지방: 31.94g | 단백질: 166.64g | 탄수화물: 177.21g.
아침 식사: Пятерочка Грейпфрут, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Кускус с Томатами, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Краснокочанная Капуста, Помидоры. 저녁 식사: Ярмарка Кускус с Томатами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 간식/기타: Магнит Апельсин, Репа, Bombbar Протеиновый Батончик «Фисташковый Пломбир», Краснокочанная Капуста, Красный Сладкий Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|