isqueira님의 저널, 2019년 02월 8일

Hoje fazem 50 dias que tinha dado um tempo com a dieta e caminhada, dei alguns jacadas no final de ano... E no meado de janeiro tinha engordado 2 kg (estava com 100 fui a 102) de lá para cá apertei o cerco e hj para minha surpresa 98kg...
Sei que o processo agora é mais lento, mas seguimos juntos, continuemos a jornada #focosempre. TMJ.
98 kg 지금까지 감소한: 26 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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