|
За месяц позволенных себе вольностей вес доходил до 102,1 (на прошлой неделе). Но вот, с понедельника снова на режиме. Хороший результат...
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
2007 kcal
|
지방: 69.39g | 단백질: 136.69g | 탄수화물: 217.59g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Инской Хлеб Целебный. 점심 식사: Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Греча Ядрица. 저녁 식사: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. 간식/기타: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Греча Ядрица. 더보기
|
안정된 체중
|