2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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774 kcal
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지방: 31.67g | 단백질: 25.14g | 탄수화물: 97.10g.
아침 식사: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кляр, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Зеленый Перец, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Чизкейк, Nestle Fitness Злаковый Батончик. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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