2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1346 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 172.12g.
아침 식사: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, English Muffin. 점심 식사: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Chicken Wrap, Pillsbury Sugar Cookies. 저녁 식사: Boiled Egg, Blueberries , English Muffin, Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nestle Baby Ruth (Fun Size). 더보기
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안정된 체중
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