2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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2498 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 133.89g | 탄수화물: 311.33g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Melinda Mela, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Prozis Organic Cacao Powder, Alpro Latte di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Pesto di zucchine 2.0, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: solo Verdura Broccoli Surgelati, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Camporelli Nocciolini, Eurospin Gallette di Farro Bio, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Melinda Mela, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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