2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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1192 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 38.96g | 탄수화물: 199.02g.
아침 식사: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Омлет или Яичница, Картофель Отварной. 저녁 식사: Фасолевый Суп. 간식/기타: Соус Чили Шэн, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Соус Чили Шэн, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Леовит Кисель Очищающий, Интелл Финики. 더보기
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2215 kcal
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운동:
Работа на швейной машине - 8 시간, 숙면 - 16 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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