2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2136 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 177.91g.
점심 식사: マンナンライフ 蒟蒻畑 マスカット味, NEWDAYS おにぎり 直火炙り明太子. 저녁 식사: 日本酒, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, テーブルマーク やきとり串, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ローソン でか焼鳥 もも塩, ケイエス 鶏つくね串, レバー, 焼き鳥（皮なし）, ねぎま, 生ビール, リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん. 더보기
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안정된 체중
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