2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1222 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 103.53g | 탄수화물: 81.06g.
아침 식사: Café, Banana Caturra, Tomates, Cebolas, Ovo. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis. 저녁 식사: Cebolas, Tomates, Ovo. 간식/기타: Ovo Cozido, Melancia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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