|
До этого взвешивания было 70,1 кг (20 января)
Сегодня третий день на БУЧ -0,7 кг
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1279 kcal
|
지방: 59.05g | 단백질: 129.28g | 탄수화물: 57.74g.
아침 식사: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Яйцо, Масло Подсолнечное. 점심 식사: Руна Соус Сацебели, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог 5%. 저녁 식사: Творог 5%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. 간식/기타: Миндаль, Капучино, Шоколад Ritter Sport 72%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|