2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
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2049 kcal
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지방: 122.69g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 187.97g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Сникерс, Блины, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 점심 식사: Гречка Отварная, Mazzetti Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Restoria Котлета Свиная. 저녁 식사: Белый Хлеб, Торт. 간식/기타: Bounty Bounty, Красное Яблоко, Акконд Конфета Отломи, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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