2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1394 kcal
|
지방: 64.29g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 163.31g.
아침 식사: Græskarkerner. 점심 식사: Graasten Creme Fraiche Dressing, Bulgur (Kogt), Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Graasten Tun Salat, Budget Toastbrød. 저녁 식사: Bulgur (Kogt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Knorr Bearnaise Sauce, Krebinetter, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). 간식/기타: Cruesli Raisins (Rosiner) Quaker, Pebernødder, Coop Brunkager, Ristede Blandede Nødder med Peanuts. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|