2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1847 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Alpro Soya Go On Nature. 점심 식사: AH Sojascheuten, All Seasons Aardappelschijfjes, Delhaize Gerookte Cobourg, Extra Olijfolie (Eerste Persing), Witlof. 저녁 식사: Délifin Kipfilet, Delhaize Volle Yoghurt - Meloen, Delhaize Beenham, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Beckers Hot Sauce, Regalo Augurkenschijven, Delhaize Gerookte Cobourg, Delhaize Kerstomaten, All Seasons Veldsla, Groene Eikenbladsla, Rode Eikenbladsla. 간식/기타: Carrefour Spianata Romana, Gin & Tonic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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