Beenow님의 저널, 2019년 02월 7일

2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:

962 kcal

지방: 11.26g | 단백질: 31.75g | 탄수화물: 183.36g. 아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 저녁 식사: Shisu 12 Sushi. 더보기

2096 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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