2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1204 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 66.14g.
아침 식사: Palta Hass, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Nescafé Dolca Suave. 저녁 식사: San Ignacio Queso de Crema Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Huevo, Zanahoria Cocida, Cebolletas o Cebollas de Primavera. 간식/기타: Almendras, La Paulina Queso Tybo, Carrefour Jamón Cocido Feteado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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