2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1198 kcal
|
지방: 48.22g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 94.95g.
아침 식사: Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Арахис 22.01.19, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19. 점심 식사: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Орех Пекан, Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19, Болгарский Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Podravka Фасоль Стручковая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да. 저녁 식사: Орех Пекан, Орех Пекан, Арсеньевское Подворье Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижтрейдинг Киви, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19, Приправыч Желатин Пищевой, Морковь, Арахисовая Паста 22.01.19, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|