2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1375 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 122.94g.
아침 식사: Biscotti Semplici o al Latte, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). 점심 식사: Nonno Nanni Robiola senza Lattosio , Quinoa, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Carrè, Mandarino, Kraft Sottilette senza Lattosio , Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. 간식/기타: Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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