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Die Waage verzeiht einem eben nicht einfach 5 Tage nicht-zählen mit dreimal Kuchen backen (inkl. Teigverkostung) und mehrfach ausgiebig frühstücken. Beruhigend ist, dass man wenigstens den Grund kennt und weiß, wie es wieder in die richtige Richtung geht.
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67 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1637 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 208.06g.
아침 식사: Milchkaffee, Erdbeermarmelade, Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Pesto Ricotta, Dennree Vollkornspaghetti. 저녁 식사: Orangen. 간식/기타: Mucci Eis Strudel Double Choc, Sanella Russischer Zupfkuchen, Milchkaffee. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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