|
Nimbangnya tadi pagi baru ditulis dijurnalnya sekarang 11 hari turun 0.2 hihi... Kemarin banyak makan tinggi kalori... Tapi masih ttp turun... 😬😬😬
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1353 kcal
|
지방: 48.72g | 단백질: 117.42g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: Buah Naga, Garmelia Roti Gandum. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Bawang Putih, Telur, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|