2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
152.5 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1776 kcal
|
지방: 60.90g | 단백질: 150.28g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 점심 식사: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. 저녁 식사: Lindt 78% Dark Chocolate, Woolworths Raw Honey, Woolworths Mixed Vegetables, Goats Cheese (Soft) , Fig, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Frappuccino, Red Delicious Apples. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|