2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
972 kcal
|
지방: 22.70g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 109.03g.
아침 식사: Pasticceria del Centro Madeleinettes, Maribel Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Galbani Galbanino Fior di Fette, Fesa di Tacchino, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. 저녁 식사: Pane Integrale. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|